Медитацию рекомендовано выполнять в потоке Рейки или Рейки "Вторая половинка".
1. Пригласите энергию Рейки (согласно вашей ступени), Рейки "Вторая половинка" и активируйте символ!
2.МЕДИТАЦИЯ:
«Внутренняя женщина».
В этой медитации, вам нужно постараться войти в контакт, со своими внутренними частями мужчиной и женщиной, пообщаться с ними, оценить их состоянии, через тело, ощущения и образы которые будут приходить.
Расслабьтесь, пусть волна покоя течет по всему телу. Перенесите свое внимание в правую часть тела -подышите этой стороной, затем в левую, тоже подышите-отметьте все ощущения которые будут приходить, какая часть тела более расслаблена, а в какой части есть напряжение?
3.Перед вашим внутренним взором может появиться образ женщины, или животного, или что-то абстрактное. Примите открыто любое спонтанное проявление своей внутренней женщины. Присмотритесь к этому образу и прочувствуйте его значение для себя. Рассмотрите внимательно все детали, проследите, какие эмоции возникают внутри. Прислушайтесь к тому, что ваша внутренняя женщина хочет сказать. Примите ее послание, которое может прийти в виде слов, чувств или символов. Кроме того, вы можете задать ей любой вопрос или просто побеседовать с ней. Постарайтесь выполнить любые пожелания своей внутренней женщины. Оставайтесь в контакте со своей внутренней женщиной так долго, пока вы не почувствуете, что беседа с ней исчерпана. В заключение окружите этот образ энергией Рейки и Рейки "Вторая Половинка", поблагодарите свою внутреннюю женщину и расстаньтесь с ней.
4. «Внутренний мужщина»:
Теперь обратите свой внутренний взор на своего внутреннего мужчину. Работа с ним аналогична, как и с внутренней женщиной. Примите открыто любое его спонтанное проявление. Возможно, вы увидите образ существующего человека или что-то абстрактное. Исследуйте этот образ детально. Проследите, какие чувства в вас он вызывает. Примите послание своего внутреннего мужчины, которое может прийти в виде слов, чувств или символов. Кроме того, ему также можно задать любой вопрос или просто побеседовать. Если сразу непонятен смысл послания, то можете быть уверены, что понимание придет позже. Постарайтесь выполнить любые пожелания вашего внутреннего мужчины. Оставайтесь в контакте с ним так долго, пока не почувствуете, что беседа исчерпана.
В заключение окружите этот образ энергией Рейки и Рейки "Вторая половинка "и поблагодарите своего внутреннего мужчину и расстаньтесь с ним.
5.Для кого-то будет достаточно провести 3-5 подобных медитаций, а кому-то потребуются месяцы работы, чтобы понять послания своих внутренних женщины и мужчины. Не торопите события, внимательно осознавайте результаты своих медитаций. После того, как вы достаточно подробно познакомились со своими внутренними образами, можно перейти к рассмотрению отношений между вашей внутренней женщиной и вашим внутренним мужчиной.
Попросите Рейки показать вам их образы (ваших внутреннюю женщину и внутреннего мужчину) одновременно. Обратите внимание на их отношения, связаны они друг с другом или нет? Если между ними существует связь, то какого рода? Спросите у них, желают ли они побеседовать друг с другом или они хотят передать вам свое послание? Примите общее послание своей внутренней женщины и внутреннего мужчины, которое может прийти в виде слов, чувств или символов. Теперь вы можете задать обоим вопросы. Если сразу непонятен смысл послания или ответов, то понимание придет позже. Постарайтесь выполнить любые пожелания вашей внутренней женщины и внутреннего мужчины.
В заключение окружите эти образы энергией Рейки и Рейки "Вторая Половинка", поблагодарите и расстаньтесь с ними.