Медитация-самонастройка «Молодость»:
Эта медитация позволит вам запустить внутренние часы в обратном направлении, позволяя договориться со своим телом о возрасте идеально подходящим именно Вам…, о возрасте на который вы хотите выглядеть и себя чувствовать!
Если вы хотите получить яркий эффект, то её надо выполнять два раза в день:
- Первый раз — в период с 5-ти до 7-ми утра;
- Второй раз — в период с 23 до 1 ночи.
Сядьте так, чтобы позвоночник находился в вертикальном положении. Положите одну руку на лоб, а вторую немного выше затылка. Над затылочными буграми.
Держа руки в этой позиции, произнесите:
- «Я молода, здорова и привлекательна. Я выгляжу и чувствую себя на возраст около ____ лет (Укажите тот возраст, на который хотите выглядеть) и окружающие видят это!».
Повторяйте эту аффирмацию 1-2 минуты, утром и вечером, во время медитации может появится зевота, это хороший признак, ваши энергетические каналы прочищаются.
Максимальное время выполнения упражнения — 3 минуты.
Если же у вас есть посвящения в Рейки, то делайте эту медитацию-самонастройку в потоке Рейки, эффект многократно увеличивается!